Cok basit mutlu ve huzurlu olmanin sirri. Beklentileri sifira indirebilirse eger bir insan sonsuz mutluluk yanibasinda.
Kolay mi peki, kesinlikle degil. Kendinizi cok zorlamaya gerek yok, bir sabah kalkip, "evet bugun karar verdim, hayatimdaki hic bir insandan artik bir sey beklemeyecegim, cok mutlu olacagim" demekle olacak bir sey degil. Zaten eger bu kadar kolay olsaydi sanirim su an cevremizde bu kadar acidan kivranan, gorunurde hic bir derdi yokken icinde firtinalar koparan bu kadar insan olmazdi.
Ama ne kadar zor gozukse bile basarilmayacak bir sey de degil, nasil beklentilerimizi yaratan bizsek onlari sona erdirme gucu de aslinda sadece biz de var. Hem soylemeye calistigim illa tamamen sifir beklenti seviyesine ulasinca mutlak mutluluk sizi bekliyor degil, ne kadar indirirseniz o kadar kardasiniz. Indiremedigimiz kisimlara odaklanmak yerine basardiklarimiza bakalim.
Zaten bir kac tanesini basarinca gerisi corap sokugu gibi gelecek, sonucta hayatta her sey pratik meselesi. Neyi en cok deneyimlersek, beynimiz duygularimiz ruhumuz o yone kayiyor. Beklenti daha cok beklentiyi, mutluluk daha cok mutlulugu, aci daha cok aciyi, keyif daha cok keyfi, huzur daha cok huzuru yaninda getiriyor. Para parayi ceker, ayni mantik iste :)
Kendinize izin verin, atin beklentilerinizi bir kenara, hic kimseden bisey beklemeyen kendi isteklerini kendi kendine karsilayabilen bir insanin icinizden ciktigini hayal edin, gelecek her sey zaten bonus, gelmeyecekleri ise kafa zaten hic dusunmemisti. Daha huzurlu bir insan olabilir mi hayatta? Yetebiliriz kendi kendimize, sadece inan kendine.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder